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Note
健康と糖質制限

人類の英知

2019/12/26 21:49

プロテインを勧めても飲みたがらない人が多い。自分もそうだったんだけどね。

でも、必要なたんぱく質量を食べ物から得ようとすると、毎日肉を400g以上、卵を3個以上最低でも食べないといけない。

プロテインの方が楽なんだよね。その方が安いし。

サプリも、ビタミンC1000mg=レモン50個。
ビタミンBなら、豚肉毎日5kg。
鉄なら、ほうれん草、毎日バケツ4杯食べれる?


そう、人類は、ずーっと栄養不足だった。


そもそも何を食べればいいのか、わかっていなかった。

だからこそ、バランス良くとか、1日30品目なんて言われてた。


栄養不足だからと言って、人間はすぐに死ぬわけじゃない。
ただし病気になったり、うつになったりする。


本来、人間が食べるべきではない食べ物、炭水化物や砂糖などを食べれば、ありとあらゆる病気になる。

花粉症などのアレルギー、がん、糖尿病、動脈硬化、アルツハイマーなど、ありとあらゆる病気 = 糖質過剰症候群。


サプリ先進国のアメリカでは、病気の予防にサプリを飲むのは当たり前になっている。

日本人は、病気になれば薬を飲めば治ると思っている。

しかし、薬は対処療法。
病気の原因を治すわけではない。


スマホや飛行機は使うのに、プロテインやサプリメントを否定すること自体が不自然。
プロテインやサプリメントは、人類の英知。

食べ物のパラダイムシフトは起きている。

プロテインも来年にはEAAに置き換わっているかもしれない。
時代は進んでる。

もはや、プロテインやサプリメントを受け入れない人は、原始人。

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