砂糖は、なぜ摂りすぎると良くないのか？

• 老けやすくなる ・太りやすくなる
• イライラしやすくなる
• 肌荒れしやすくなる
• 次から次へと食べたくなる
• うつっぽくなる
• だるくなる
• 骨や歯がもろくなる

砂糖の摂り過ぎは、美容にも健康にも良くない。