糖質制限で20kgダイエットに成功した話

ダイエットって実は簡単だったのね。
炭水化物(糖質)を食べないだけで、最初の1ヶ月で8kgも痩せました。
今も糖質制限を続けていて、1年半ぐらいになりますが、体重は74kgから54kgになりました。トータルで20kg痩せました。

自分の体で糖質制限という実験をしてみて、わかったこと。

健康に良い!!

今までも健康だと思っていましたが、糖質制限をしてから、こんなに体の調子が良いのかとビックリ!
仕事柄、常にデスクワークなので、肩こり、腰痛、足のむくみは仕方がないものだと思っていましたが、これらの症状もなくなり、体がすごく良く動く。
なので、今では、ダイエット目的ではなく、健康のために糖質制限を続けています。

それに老化防止若返りの効果もあるしね!
ガンアルツハイマー動脈硬化の予防も。

結論。炭水化物はいらない子でした。

人間に必要な3大栄養素と言われていますが、炭水化物は、ほとんどが糖質。
人間に必要な糖質が、1日あたり60g程度なので、1日3食も炭水化物を食べてしまうと完全にオーバー。
炭水化物を全く食べなくても、その他の食べ物に含まれている糖質で1日あたり60gぐらいの糖質を摂取してしまうので、やはり炭水化物は食べる必要がないです。

炭水化物以外の制限は全くしてないので、お肉や野菜、卵などをお腹いっぱい食べてます。
食事量を減らさなくていいので、ストレスもない。

糖質制限は、健康にも良い楽チンダイエットでした!

実写版の攻殻機動隊を観てきた感想

映像は良かったけど、ストーリーがあれこれ継接ぎで余計なのぶっこんだ感じだった。

下手にオリジナルストーリーで勝負して、ファンからクレーム来るよりはいいのか。

お金もたっぷりかかってるから失敗もできないだろうしね。

でも、次の展開が読めちゃうから、ストーリーでワクワクできなかった。もっとストーリーでワクワクさせて欲しかった。

監督が、今までの名シーンを実写とCGでやりたかっただけの映画かもねw

しかし、なんでハリウッド映画って、モーションとか効果音とかが、みんな一緒なんだろう?それしかやらせてもらえないのかな?

映画製作の予算が全然違うから、日本ではあのクオリティは出せないんだよなぁ。

日本禁煙学会って頭おかしい人の集まり?

もし本当に受動喫煙が健康に破壊的な影響を及ぼすなら、そもそも喫煙者はとっくに影響が出てんだろ。

俺は1日30本25年吸ってるけど健康なのは何でですか?

タバコが嫌いなのはわかる。タバコが嫌いって言えばいいじゃん。
それを受動喫煙が健康被害とか嘘学会やめろよw

20年前に入院した時は、まだ病院に喫煙室があって、患者の憩いの場になってた。夜はそこで宴会もしてた。医者は、「喫煙室に行く患者は治りが早い。」って言ってたよ。鬱ぎ込むよりみんなで楽しく過ごす方が治りが早いって。

嫌煙も行き過ぎると、頭おかしい人にしか見えない。